Yoga & Ayurveda in Freiburg

mit Bodhitara Andrea Halbleib

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Yoga-Kurse in der Wiehre Ayurveda-Massagen & Aromaöl-Massagen Yoga & Ernährung Yoga-Reisen
HathaYogaFlow &
YinYoga
Kurse & Workshops
in der Wiehre
Ayurveda-Massagen
& Aromaöl-Massagen
Yoga & Ernährung:
pflanzlich-vollwertig
ayurvedisch
detox at home
Yoga-Reisen &
Fasten-Retreats
mit grünen Smoothies


Namaste & herzlich Willkommen!

Ich lade Dich/Sie ein, die wohltuende Kraft von Yoga & Ayurveda zu erleben.
Dieses Wissen vom langen und gesunden Leben hat seine jahrtausende alten Wurzeln in Indien
und lässt sich in seiner zeitlosen Form mühelos in unsere heutige Welt integrieren.
Yoga & Ayurveda stärken die essentielle Lebens- und Vitalenergie
und schaffen eine Oase der Entspannung, Regeneration und des Eintauchens in die eigene innere Kraftquelle.
In ihrer ganzheitlichen Herangehensweise orientieren sie sich an den individuellen Gegebenheiten
eines jeden Menschen und ermöglichen ein Leben im Einklang mit sich selbst.
ॐ लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
lokah samastah sukhino bhavantu
Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein und
mögen alle meine Gedanken, Worte und Taten dazu beitragen.

YOGA


HathaYogaFlow in der Wiehre
HathaYogaFlow in der Wiehre
Meditation in Bewegung
Neue Kurse ab 8. Januar 2018: montags, mittwochs, donnerstags
alle Kurse für AnfängerInnen und Erfahrene
Die Yoga-Praxis besteht aus fließenden Bewegungsabläufen und dem Innehalten in verschiedenen Körperpositionen. Jede Übung wird mit Achtsamkeit und in harmonischer Verbindung mit dem eigenen Atem ausgeführt - so entsteht mit Leichtigkeit ein hohes Maß an Vitalität und Konzentration. Beim Üben der äußeren Form kann sich eine innere Qualität der Gelassenheit und Zentrierung entfalten, das Gefühl, mit sich selbst in Einklang zu sein. Individuelle Begleitung in kleinen Gruppen (10-14 TeilnehmerInnen). Bitte frühzeitig anmelden!

YinYoga am Wochenende
YinYoga am Wochenende
Workshops zum Kennenlernen, Vertiefen & Wohlfühlen
2,5 Stunden am Samstag oder Sonntag
Termine ab 2018 bitte erfragen

TaraYoga
TaraYoga
Aktiv gelebtes Mitgefühl für Menschen, Tiere & die Erde -
mit Yoga sich selbst und Anderen etwas Gutes tun
Gemeinsam können wir schon mit kleinen Spenden viel bewirken!
In tiefer Dankbarkeit und dem Bewusstsein für die Verbundenheit allen Lebens können wir in unserer Yoga-Praxis und als Yoga-Gemeinschaft liebevolle Anteilnahme und konkrete Unterstützung in die Welt senden – zu Menschen, Tieren und Orten auf der Erde, die in Not sind.

Individueller Yoga-Unterricht
Individueller Yoga-Unterricht
Termine nach Vereinbarung –
auch an Wochenenden und Feiertagen!
Sie wünschen sich eine individuelle Yoga-Praxis, die Sie mühelos alleine zu Hause oder an Ihrem Arbeitsplatz praktizieren können? Ob Sie kraftvoll und gelassen in Ihren Tag starten, frische Energie in der Mittagspause sammeln oder sich am Abend entspannen und regenerieren möchten - eine individuelle Yoga-Praxis findet für jedes Anliegen die passende Form.

Ayurveda-Massagen

         & Aromaöl-Massagen


Ayurveda-Massage für Frauen
Ayurveda-Massage für Frauen
Eine Oase der Entspannung, Regeneration und
des Eintauchens in die eigene innere Kraftquelle
Termine nach Vereinbarung – auch an Wochenenden und Feiertagen!
Ayurvedische Massagen mit warmen, qualitativ hochwertigen Ölen wirken wunderbar entspannend, reinigend und vitalisierend auf Körper, Geist und Seele. Sie aktivieren den Stoffwechsel, stärken das Immun- und Nervensystem, fördern die Regeneration bei Stress und Erschöpfung und schenken neue Lebenskraft sowie ein strahlendes Aussehen.

Aromaöl-Massage für Frauen
Aromaöl-Massage für Frauen
Mit duftenden Pflanzenessenzen -
ein einzigartiges Erlebnis für Körper, Geist – Seele
Termine nach Vereinbarung – auch an Wochenenden und Feiertagen!
Die Aromaöl-Massage ist eine ausgleichende Ganzkörperbehandlung, bei der hochwertige ätherische Öle in Verbindung mit einem pflegenden Basisöl sanft in die Haut einmassiert werden. Das wohltuende Zusammenspiel aus warmem Öl auf der Haut, harmonisch fließenden Massagestreichungen, den einzigartigen Düften der Pflanzenessenzen und leisen Klängen entspannender Musik ist ein ganz besonderes Erlebnis.

Geburtstags-Massage für Frauen
„Frisch geölt” ins neue Lebensjahr: Geburtstags-Massage für Frauen
Schenken Sie sich selbst an Ihrem Geburtstag eine Ganzkörperölmassage
und genießen Sie einen wunderbaren Start ins neue Lebensjahr!
Geburtstagspreise:
Ayurvedische Ganzkörperölmassage (Abhyangha): 50 Euro (60 Min.)
Abhyanga deluxe: 60 Euro (60 Min.)
Aromaöl-Massage mit duftenden Pflanzenessenzen: 45 Euro (60 Min.)

Yoga & Ernährung:


Detox at home
detox at home
Vitalisierende Frühlings-Fastenkur in Freiburg mit grünen Smoothies, Yoga, Entspannung & Natur
Innehalten, Loslassen, Energie & Klarheit gewinnen
Info-Seminar: Sonntag 4. Februar 2018
begleitete Frühlings-Fastenkur: Samstag 10. bis Donnerstag 15. Februar 2018
Abschlusstreffen: Sonntag 18. Februar 2018
Wohltuende Fastenzeiten zur Reinigung und Klärung von Körper, Geist und Seele sind in vielen Kulturen der Welt eine seit langem bewährte Tradition. Fasten ist eines der ältesten Naturheilverfahren und gewinnt in unserer modernen Welt wieder zunehmend an Bedeutung. Mit dem bewussten Reduzieren der Nahrungsaufnahme und einer gezielten „Entschleunigung“ unseres Alltags können Wohlbefinden und Lebenskraft nachhaltig gestärkt werden. Wir schenken uns selbst eine nährende Auszeit, in der wir unsere Aufmerksamkeit nach Innen lenken, alten Ballast loslassen, uns auf das Wesentliche besinnen und damit Raum für eine tiefgründige Erneuerung kreieren.
Weitere Termine im März + Oktober 2018!

Grüne Smoothies – Lebensenergie pur!
Es grünt so grün ...
Vitalstoffreiche grüne Smoothies - Lebensenergie pur zu jeder Jahreszeit
Workshop mit vielen Infos, gemeinsamer Zubereitung & „grünem Genuss“
Samstags 10.30 – 13.30 Uhr:
Termine bitte erfragen
Grüne Smoothies sind wohlschmeckende Nährstoffwunder voller Lebensenergie und Sonnenlicht. Sie schenken uns natürliche Frische, Leichtigkeit, Vitalität und Wohlbefinden - eine wunderbar einfache Möglichkeit, unsere tägliche Ernährung bewusster zu gestalten und unsere Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Mit dem wohlschmeckenden Lebenselixier aus viel frischem Blattgrün, verschiedenen Obstsorten und Wasser nehmen wir eine Fülle an lebensnotwendigen Nähr-, Vital- und Ballaststoffen zu uns – ein gesunder Genuss, der satt macht und wenige Kalorien enthält.

Ayurvedisch Kochen & Ernährungstipps
Ayurvedisch Kochen & Ernährungstipps
Eine Einführung in die ayurvedische Ernährungslehre in Theorie und Praxis
Termin bitte erfragen
von 10.30 – ca. 15.00 Uhr
Eine bewusste Ernährung im Einklang mit der individuellen Konstitution und den natürlichen Lebenszyklen ist laut Ayurveda eine der wesentlichen Voraussetzungen für körperliche Gesundheit, innere Schönheit und seelische Ausgeglichenheit. Bei schönem Wetter finden die Einführung und das gemeinsame Essen auf einer schönen Terrasse statt!

Yoga & Ernährung
Yoga & Ernährung
Balance für Körper, Geist & Seele
pflanzenbasiert – vollwertig - nachhaltig
Inspirierende Kochevents ab 2018!
Weitere Infos folgen ...

YOGA-Reisen


Yoga-Reise in den Schwarzwald mit Ayurveda
Yoga-Reise in den Schwarzwald mit Ayurveda
Wellness-Wochenende mit Yoga, Ayurveda, Natur & Sauna
Frühlingserwachen in Sasbachwalden
16. – 18. März 2018
Ein erholsames Wochenende, um den Ballast des Alltags abzuwerfen und es sich so richtig gut gehen zu lassen. Wir reinigen, entspannen und vitalisieren Körper, Geist und Seele mit speziell aufeinander abgestimmten Angeboten aus Yoga und Ayurveda. Beim Spazierengehen in der herrlichen Umgebung tanken wir die Kraft und Energie des erwachenden Frühlings in der Natur und genießen anschließend die behagliche Atmosphäre im Relaxhotel Tannenhof.
Maximale Gruppengröße: 10-12 TeilnehmerInnen.

Yoga-Reise auf die Insel Hiddensee
Yoga-Reise auf die Insel Hiddensee
Yoga, Sonne, Strand, Natur und Mee(h)r im „söten Länneken“
Entspannung und Lebensfreude pur
27. Juli – 3. August 2018
Hiddensee ist eine kleine, wunderbar erholsame Insel in der Ostsee mit einem ganz besonderen Charme, einer fast meditativen Stille und außergewöhnlich vielen Sonnenstunden. Als Natur- und Vogelschutzgebiet besteht das süße Ländchen vor allem aus ursprünglicher Natur: einer abwechselungsreichen Küste mit endlos langen Sandstränden und einer einzigartigen Wald- und Heidelandschaft.
Maximale Gruppengröße: 12-14 TeilnehmerInnen.

Yoga-Auszeit im Bergdorf Bordo
Yoga-Auszeit im Bergdorf Bordo
Sommerausklang mit Yoga, Meditation & Natur in den norditalienischen Alpen
Balsam für Körper Geist & Seele
1. – 5. September 2018
An einem sonnigen Berghang, eingebettet in die wildromantische Natur des Antrona-Tales liegt das friedvolle Bergdorf Bordo - ein magischer Ort, an dem wir zur Ruhe kommen, uns auf das Wesentliche besinnen und wohltuende Energie für den nahenden Herbst tanken können. Wir genießen die nährende Kraft von Bewegung und Stille in unserer gemeinsamen Yoga-Praxis, beim Wandern oder Verweilen in der idyllischen Umgebung - eine Oase der Entspannung, Vitalität und Lebensfreude. Wir tauchen ein in die lebendige Quelle unseres Seins und kehren voller Energie, Klarheit und mit neuen Impulsen zurück!
Maximale Gruppengröße: 10-12 TeilnehmerInnen.

Yoga-Auszeit im Allgäu
Yoga-Auszeit im Allgäu
Natur erleben mit Yoga, Wandern & Entspannen
Vital & bewusst in den Herbst starten
7. – 11. Oktober 2018
Mit ihrem wunderschönen Farbenspiel und oft noch angenehm warmen Sonnentagen lädt uns die beginnende Herbstzeit zu einem aktiv-entspannten Urlaub in die einzigartige Bergwelt des Allgäu ein. In unserer gemeinsamen Auszeit genießen wir das wohltuende Zusammenspiel der Praxis des Yoga mit erlebnisreichen Wanderungen und wunderbar entspannten Momenten des Innehaltens.
Die harmonische Verbindung unserer inneren mit der äußeren Natur ist ein ganz besonders inspirierendes Erlebnis – wir können eine tiefe Ruhe, Gelassenheit und innere Kraft entfalten, uns wieder auf das Wesentliche in unserem Leben besinnen.
Maximale Gruppengröße: 10-12 TeilnehmerInnen.

Detox-Retreat auf der Insel Hiddensee
Fasten-Retreat auf der Insel Hiddensee
Auszeit mit grünen Smoothies, Yoga, Wandern und Mee(h)r im „söten Länneken“
Innehalten, Loslassen, Energie & Klarheit gewinnen
27. Oktober – 2. November 2018
Eine ganzheitliche Reinigungskur mit grünen Smoothies, Yoga und Wandern ist eine besonders sanfte und wirkungsvolle Form des Fastens. Mit dem Rückzug vom Alltag in die einzigartige Natur der Insel Hiddensee, der „Entschleunigung“ und dem bewussten Reduzieren der Nahrungsaufnahme können Gesundheit, Wohlbefinden und Lebenskraft nachhaltig gestärkt werden.
Wir schenken uns selbst eine nährende Auszeit, in der wir unsere Aufmerksamkeit wieder mehr nach Innen lenken, alten Ballast loslassen, uns auf das Wesentliche besinnen und damit Raum für eine tiefgründige Erneuerung kreieren.
Maximale Gruppengröße: 10-12 TeilnehmerInnen.

Yoga-Reise in den Schwarzwald mit Ayurveda
Yoga-Reise in den Schwarzwald mit Ayurveda
Wellness-Wochenende mit Yoga, Ayurveda, Natur & Sauna
Goldener Herbst in Sasbachwalden
9. - 11. November 2018
Ein erholsames Wochenende, um den Ballast des Alltags abzuwerfen und es sich so richtig gut gehen zu lassen. Wir reinigen, entspannen und vitalisieren Körper, Geist und Seele mit speziell aufeinander abgestimmten Angeboten aus Yoga und Ayurveda. Beim Spazierengehen in der herrlichen Umgebung tanken wir die nährende Kraft der Natur und genießen anschließend die behagliche Atmosphäre im Tannenhof.
Maximale Gruppengröße: 10-12 TeilnehmerInnen.