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Tanz der 5Rhythmen nach Gabrielle Roth
| Die 5Rhythmen sind eine einfache, kraftvolle Bewegungspraxis, die keinen vorgegebenen Schritten folgt und für alle offen und erlernbar ist - unabhängig von Alter, Kondition oder Tanzerfahrungen. |
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| Wir sind eingeladen, uns in Bewegung und Tanz auf eine intensive Reise zu uns selbst zu begeben. Hierbei geht es nicht darum, eine bestimmte äußere Form zu erlernen, sondern immer wieder den eigenen authentischen Ausdruck zu finden, mit dem wir uns lebendig und wohl fühlen. |
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Zusammen bilden die 5Rhythmen - flowing, staccato, chaos, lyrical, stillness - eine Wave (Welle), in der wir dem natürlichen Fluss unserer eigenen Energie folgen, uns tanzend unterschiedliche Bewegungsqualitäten, Energiefelder und damit auch Aspekte unseres alltäglichen Lebens (neu) erschließen.
Leben ist Bewegung - in Bewegung verwurzeln wir uns in unserem Körper, verbinden uns mit unserem Atem, lassen den Verstand zur Ruhe kommen und verleihen dem Tanz des Lebens immer wieder unseren individuellen Ausdruck. Wir erforschen die verschiedenen Facetten unseres Seins und lassen uns in der Begegnung mit anderen inspirieren. |
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| Das Tanzen der 5Rhythmen ist ein kraftvoller Reinigungsprozess - schwitzend verwandeln wir, was sich in uns verfestigt hat, werfen Ballast ab und schaffen damit einen Raum, in dem sich unser Herz öffnen und unser Potential entfalten kann. |
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| Am Ende einer Wave tauchen wir ein in das bewegte Lauschen nach Innen - wir erlauben dem Tanz mehr und mehr von selbst zu geschehen, erleben uns als kreativen, mitfühlenden Teil eines großen Ganzen und schöpfen aus der nährenden Kraft der Stille für die nächsten Schritte auf unserem Weg in ein erfülltes Sein. |
sunday morning 5rhythms brunch |
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| Termin: |
bitte erfragen |
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Wir beginnen den Tag mit dem Bewegungsritual der 5Rhythmen
und frühstücken anschließend gemeinsam - bei schönem Wetter im Garten! |
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| Teilnahmegebühr: |
12 Euro sowie Essen + Trinken zum Teilen. |
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Teller, Tasse, Besteck bitte mitbringen. |
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| Termin: |
bitte erfragen |
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| Einführungs-Workshop - offen für alle: |
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zum Kennen lernen der 5Rhythmen,
zum Vertiefen von Erfahrungen,
zum Bewegen, was dich bewegt. |
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Eine Reise durch die vielfältige Landschaft der 5Rhythmen -
tiefer eintauchen in deinen eigenen Tanz,
die Begegnung mit Anderen und Verbundenheit mit dem Ganzen. |
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| Teilnahmegebühr: |
35 Euro |
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