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Kurtag mit Yoga, Ayurveda & Sauna
Körper, Geist und Seele entspannen, reinigen und vitalisieren
| Ein Tag um das wohltuende Zusammenspiel von Yoga und Ayurveda zu erleben, sich zu entspannen, neue Lebenskraft zu gewinnen und Inspirationen mit nach Hause zu nehmen. Sie lernen sanfte Methoden aus der ayurvedischen Gesundheits- und Schönheitslehre kennen, die den Stoffwechsel aktivieren, das Nervensystem beruhigen, den gesamten Körper verjüngen, die Haut regenerieren und sich leicht in den Alltag integrieren lassen. |
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In der schönen Atmosphäre des Waldkurbades beginnen wir den Tag mit dem Ayurvedischen Morgenritual, das unter Anderem eine wohltuende Selbstmassage beinhaltet, welche Körper, Geist und Seele mit qualitativ hochwertigem, warmem Öl und sanften Bewegungen ein tiefes inneres Gleichgewicht schenkt. Bei einem Besuch der Sauna, des Dampfbades oder einer Ruhephase in warmen Decken kann das Öl tief in die Körpergewebe eindringen, seine nährenden Qualitäten entfalten und Stoffwechselschlacken binden. Ein sanftes Körperpeeling sowie reichlich warmes Ingwer- oder Zitronenwasser unterstützt den anschließenden Ausscheidungsprozess. |
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| Durch dieses Ritual wird der Körper geschmeidig und auf die anschließende Yoga-Praxis vorbereitet, welche die reinigende und regenerierende Wirkung des Ayurveda unterstützt und an die individuellen Gegebenheiten der TeilnehmerInnen angepasst wird. Ein gemeinsames Mittagessen, zu dem alle etwas Leckeres beisteuern, rundet den Genuss des Tages ab. Es gibt außerdem ausreichend Zeit zum Ausruhen, Unterhalten, Saunen sowie für eine weitere Yoga-Praxis und Massage des Gesichtes mit hochwertigem Rosenöl. |
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| Für alle, die die Hitze der Sauna nicht gut vertragen, gibt es auf dem Gelände ein Dampfbad bzw. die Möglichkeit, lediglich die Duschen gegen eine kleine Gebühr zu nutzen. |
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Kurtag mit Yoga, Ayurveda & Sauna |
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| Termin: |
Termin bitte erfragen |
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| Teilnahmegebühr: |
65 € inkl. Massageöl, Körperpeeling, heiße Getränke |
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+ 13,50 € Saunaeintritt bis 22.00 Uhr |
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bzw. 3,50 € Duschbenutzung ohne Sauna |
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| Ort: |
Waldkurbad am Möslepark |
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Waldseestr. 77, 79117 Freiburg |
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