Yoga & Ayurveda in Freiburg |
mit Bodhitara Andrea Halbleib |
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Kundalini-Meditation zum Tagesausklang
Ein wunderbarer Start in einen entspannten Abend!
| Die Kundalini-Meditation wirkt wie eine sanfte Energiedusche – wunderbar reinigend, erfrischend und harmonisierend! Sie kann äußere und innere Anspannungen lösen, uns mehr Vitalität, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden sowie einen klaren Geist schenken. Wir gewinnen Abstand zu den Herausforderungen des Alltags, werfen Ballast ab und verwandeln, was sich in uns verfestigt hat. |
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Die beliebte „Sonnenuntergangs-Meditation“ besteht aus vier verschiedenen Phasen - die ersten drei werden von Musik begleitet, in den letzten 15 Minuten tauchen wir ganz in die Stille ein. Die Kundalini-Meditation führt uns vom Tun zum Geschehenlassen, von der äußeren Bewegung zu einem achtsamen Lauschen nach Innen. Wir erleben die nährende Kraft von Bewegung und Stille und schaffen einen Raum, in dem sich unser Herz öffnen kann. Mehr und mehr kommen wir an - bei uns selbst, in diesem Augenblick, im natürlichen Fluss des Lebens ... Ein wunderbarer Start in einen entspannten Abend! |
| Offen für alle – keine Vorerfahrungen notwendig! |
| Bitte vorher kurz per eMail anmelden & ausreichend Zeit zum Ankommen einplanen! |
Kundalini-Meditation zum Tagesausklang |
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